男性ホルモンと薄毛の関係性について

 

「男性ホルモンが多いと薄毛になりやすいって本当？」
「テストステロンは増やしたいけど薄毛になるのはちょっと…」

 

男性ホルモンについてイメージする内容は人によって異なります。

 

多ければ多いほどいいと考える方や、薄毛になるから増えすぎはよくないと考える方など実にさまざまです。

 

男性ホルモンにはいくつか種類があり、薄毛対策に有効なホルモンもあれば薄毛の原因となるホルモンもあります。

 

ゆえに薄毛を予防するにはそれぞれのホルモンの特徴を正しく理解し、適切に対策することが大切です。

 

ここでは、男性ホルモンと薄毛の関係を解説させていただきます。

 

男性ホルモン（テストステロン）は薄毛の直接的な原因ではない

 

結論から言いますと「男性ホルモン（テストステロン）が多いと薄毛になる」説に医学的根拠はありません。

 

まずお伝えしたいのが、テストステロンは男性の健康を支えるのに欠かせないホルモンであるということです。

 

それ自体が薄毛の直接的な原因とはなりません。

 

ではなぜ男性ホルモン＝薄毛の原因と言われるようになったのか？

 

その理由は、テストステロンとはまた別の「ジヒドロテストステロン（DHT）」という男性ホルモンにあります。

 

ジヒドロテストステロン（DHT）とは？

 

DHTは、テストステロンと5αリダクターゼが結合することで生成されるホルモンです。

 

胎児期においては男性の外性器の発育という重要な役割を担います。

 

しかし、思春期以降はAGA（男性型脱毛症）や前立腺肥大症などの原因となる注意すべき存在です。

 

成人男性にとって良くない影響を及ぼすことから、DHTは「薄毛ホルモン」と表現されることがあります。

 

テストステロンとDHTは正反対の役割をもつホルモン

 

テストステロンとDHTはどちらも男性ホルモンの一種ですが、まるで正反対のはたらきをします。

 

したがって男性ホルモン＝薄毛の原因と言い切るには具体性に欠けます。

 

内容を整理すると、

 

・テストステロンは男性の健康にいい影響を与えるホルモンではあるが、5αリダクターゼとの結合によりDHTを生成させること
・DHTは薄毛や前立腺肥大症の主な原因ホルモンであること

 

以上2つが男性ホルモンと薄毛の関係を表す重要なポイントです。

 

薄毛が進行する4つの原因

 

薄毛が進行する主な原因は次の4つです。

 

１．遺伝の影響
２．血液循環の不良
３．皮脂の過剰分泌
４．外的要因

 

ここからはそれぞれの原因をより詳しく見ていきましょう。

 

１．遺伝の影響

 

成人男性の薄毛には遺伝が深く関係します。

 

薄毛に関して高い確率で引き継がれることがわかっている遺伝子情報は次の2つです。

 

・5αリダクターゼの活性度
・男性ホルモンレセプターの感受性

 

5αリダクターゼにはテストステロンを薄毛ホルモンのDHTに変換させる作用があります。

 

ゆえに5αリダクターゼが活性しやすい体質の方は、そうでない方に比べて薄毛になりやすいと言い換えられます。

 

さらに、抜け毛の直接的な原因となる脱毛因子（TGF-β）は、DHTと男性ホルモンレセプターが結合した時に生み出されるものです。

 

レセプターの感度が強ければ強いほど脱毛因子が増えやすい＝薄毛になりやすいと言えます。

 

２．血液循環の不良

 

毛髪の成長に必要な栄養は血液によって運搬されるため、血流が悪くなるとその分頭皮に栄養が届きにくくなります。

 

血行不良を招く主な要因には、

 

・運動不足
・ストレス
・栄養バランスの乱れ
・長時間のデスクワーク

 

などがあります。

 

上記に当てはまるものがある方は、血液循環の悪化が起因して薄毛になりやすい体質の可能性があります。

 

３．皮脂の過剰分泌

 

頭皮の皮脂量が増えると、毛穴のつまりやベタつきなどのトラブルが起きやすくなります。

 

これらの症状は頭皮環境を悪化させ、深刻化すると抜け毛の増加につながるため注意が必要です。

 

頭皮の皮脂量が増える理由には、

 

・脂っぽい食事が多い
・洗髪が不十分である、または洗いすぎである
・過剰なストレスがある
・睡眠の質が低い

 

などがあります。

 

当てはまるものが多い方は、生活習慣やヘアケアの見直しをしてみることをおすすめします。

 

４．外的要因

 

シャンプーや紫外線、摩擦などの外的要因も薄毛の原因となることがあります。

 

具体的には、

 

・肌に合わないシャンプーを使い続けている（フケやかゆみが多い）
・紫外線予防をしていない
・帽子やヘルメットを被ることが多い

 

などの要因があげられます。

 

頭皮に負担をかける習慣は薄毛になるリスクを高める可能性があるため、心当たりのある方はすぐに対策しましょう。

 

まとめ

 

男性ホルモンが薄毛の原因となることを心配される方は実に多くいらっしゃいます。

 

ひと口に男性ホルモンといってもその種類はさまざまで、それぞれの作用も大きく異なります。

 

よって「男性ホルモンが多いと薄毛になる」と一概に断言はできません。

 

薄毛とより深い関係のあるジヒドロテストステロン（DHT）が増えやすい体質かどうかは、遺伝的要因が非常に大きく占めています。